السلام عليكم.. أود الاستشارة في كيفية التعامل مع زوجي فأنا متزوجة منذ أكثر من عشرين سنة وهو مصاب باكتئاب موسمي
في آخر سنتين أصبح يذهب لطبيب نفسي وقام الطبيب بصرف أدوية له والآن بدأ باستخدامه منذ اسبوع لكن أنا تعبت ولم اصل للطريقة الصحيحة للتعامل معه فهو متقلب المزاج وكثير الحزن والبكاء والمزاج
وعدم الرغبة في الاكل رغم اعيائة الشديد فهو مصاب بالسكر والضغط وأنا لدي أولاد مراهقين وأخاف عليهم من التأثر. أفيدوني أسعدكم الله
بسم الله الرحمن الرحيم.
الأخت السائلة صمت:
نرحب بك في موقعنا المستشار.
إن مسألة التعامل مع المرض النفسي تحتاج إلى الدراية والصبر الذي يفرز نتائج طيبة انعكاسا لذلك الجهد.
فالاكتئاب الموسمي هو نوع معين من الاكتئاب يشخص تحت نقاط علمية معينة، حيث يظهر هذا النوع من الاكتئاب في شهور الشتاء ويختفي تقريبا في فصل الربيع.
وهذا الاكتئاب يتميز بأنه لا يحمل نفس تصنيف الاكتئاب المعتمد علميا ولابد من الالتزام بمعرفة الأسباب الحقيقية لطبيعة المرض.
والعلاج الأساسي لهذا النوع من الاكتئاب الموسمي هو عن طريق التعرض لأشعة الضوء، ويسمى العلاج بالضوء وهناك أجهزة تقنية خاصة لهذا العلاج.
ويجب أن يتعرض المريض لضوء قوي وساطع ومركز لمدة لا تقل ساعة ونصف إلى ساعتين كل صباح في فصل الشتاء على وجه الخصوص والوحدات التي يقاس بها الضوء الصادر من هذا الجهاز هي (ل وك س) والالتزام بالدواء ولا بأس من تناول عقار الفلوكستين.
ولابد من التفكير الإيجابي جدا مطلوب كوسيلة علاجية ناجحة، فمساعدة زوجك في استذكار ما لديكم من أشياء جميلة كثيرة وذكريات قد مرت في حياتكم الأسرية.
ومحاولة التقليل من التفكير الاكتئابي السلبي يسيطر عليه، ومحاولة ن يتسع المجال دائمًا للتفاؤل وللتفكير الإيجابي من القيام بجولات ورحلات عائلية تساهم في العلاج مع حياة عائلية ناجحة.
الكاتب: د. عبد الكريم زاير الموزاني
المصدر: موقع المستشار
